… és ÉReZZ, mert ahol a figyelem, oTt az energia.
– Mikor fáj a legjobban?
– Amikor úgy HISSZÜK, hogy elvesztettük egy szerettünket.
Miért fáj? Mit kell belőle tanulnunk? Hol a „bibi”?
Nem szerettem, vagy nem vesztettem el?
Megérzés, magas szintű tanulás, tiszta felfogóképesség.
A gamma agyhullám a legmagasabb frekvenciájú, a tiszta felfogóképességhez és az öntudat állapotához kapcsolódik. Mostanában került a kutatók figyelmének középpontjában, régebben nem is volt külön kategória rá, hanem a béta agyhullámokhoz sorolták.
Miért olyan különleges? A gamma hullámok felébredéskor és alvás közben a REM (gyors szemmozgás – rapid eye movement) állapotában vannak jelen. Ilyenkor magas szintű észlelés és információ feldolgozás történik, ezért a gamma hullámokat tartalmazó hanganyagok kiválóan használhatók az agyteljesítményünk, valamint fizikai erőnlétünk fokozására.
Bizonyított tény, hogy hatékony például a rövid tavú memória, a tudatosság fejlesztésnél, nyelvtanuláskor, észlelés vagy reakcióidő képességének javítására. Alkalmazzák még depressziós problémákra vagy energetizálásra.
A Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT) idegkutatói azt tapasztalták, hogy az agy „tervezőközpontjában”, az úgynevezett prefrontális kéregben (előhomloki lebenyben) elhelyezkedő neuronok összhangban sülnek ki és jeleket küldenek a nyakszirtlebenyben lévő látókéregbe, hogy az ott lévő idegsejtek is hasonlóképpen viselkedjenek. Ily módon nagy frekvenciás (40 hertznél magasabb frekvenciájú) gamma-hullámok jönnek létre, amelyek úgy oszcillálnak a távoli agyterületek között, mint egy rezgő rugó. Ezeket a gamma-oszcillációknak nevezett hullámokat már régóta olyan kognitív (gondolkodással kapcsolatos) állapotokkal társítják, amilyen például a figyelem, a tanulás és az öntudat.