Címke: agyhullám

Beküldve:

Binaurális ütem

Amikor sztereó fülhallgató segítségével 2 különböző, de közel azonos frekvenciájú hangot játszunk a fülekbe, akkor az agy létrehozz egy harmadik, sehol sem hallható hullámot, ami a frekvenciák különbségén rezonál. Ez az agy által alkotott fantom hang a binaurális ütem. Ennek a ritmusát követi az agy és az agyhullám ennek megfelelően változik. Ez a jelenség EEG-n keresztül is megfigyelhető.

Bal fül  – 330 Hz

Jobb fül – 340 Hz

Fantom ütem – 10 Hz, ami az alfa hullámokhoz (8-12 Hz) tartozik.

Agyhullámok jellemzői: gamma, béta, alfa, théta, delta.

mAGYar vAGYok

Egyénileg változó reakciókat váltanak ki a binaurális hangok és bizonyára, mint minden másnál, találhatóak köztük nem teljesen tökéletesre sikerültek. Sokan félnek a használatuktól, mert úgy hiszik, hogy az agyunkkal nem illik játszani. Szerény véleményem szerint, legalább arra megfelelőek, hogy megtanuljuk érezni az agyunk különböző működési módjait. Ugyanaz az agy és mégis más, pedig csak más húron pendül. 🙂 Képzeld el milyen lehet, mikor úgy használod, ahogy csak AKAROD.

Eleinte fejfájás, hányinger, rosszullét tapasztalható, ami szerintem a napszak megszokásától eltérő agyhullám, vagy az elégtelen VÍZ fogyasztás eredményezhet. ÉREZD és ha nem vagy vevő rá, akkor kapcsold ki. Az alacsonyabb régiókban (théta, delta) könnyen ránktalál az álommanó, mert azon a frekvencián általában alszunk. Érdekes módon akkor történnek a „csodák”, mint például az öngyógyító folyamatok magasabb fokozatba kapcsolása, az öregedés lassítása és hasonló nyalánkságok, amit nem feltétlenül kell átaludnunk.

Beküldve:

Delta agyhullámok

0.5 ~ 4 Hz

Alvás, gyógyulás, passzív jelenlét. Mély, lassú, hullámzó. Ez a leglassúbb agyhullám. A mély alváshoz társítható. A Delta hullámok bizonyos frekvenciái elősegítik a növekedési hormon előállítását, amely hormon felelős a gyógyulásért és regenerációért. Ezért van az, hogy az alvás, különösen a mély alvás, elősegíti a gyógyulási folyamatokat.

A delta agyhullám a tudatalatti jele, a hely ahonnan a megérzés érkezik. Ez azt jelenti, hogy nem csak alváshoz és regenerációhoz ideális, hanem a tudatalatti eléréséhez is, amely segít információkhoz jutni és feltölteni az agyat.

Beküldve:

Théta agyhullámok

4 ~ 8 Hz

Meditáció, intuíció, memória, kreativitás, vizualizáció. Ahogy mélyebbre jutunk a relaxációban elérjük a megfoghatatlan, a misztikus Théta állapotot, ahol az agytevékenység lelassul és már majdnem az alvás szintjére érünk, de még nem alszunk. Ebben az állapotban csodálatos dolgok történnek. A théta állapot gazdag képeket, inspirációt, és rég elfelejtett emlékeket hoz elő és megnöveli a fogékonyságot. Ez már a mély meditáció állapota. Az „áramlás” érzése, amikor az az érzésed támad, hogy a tested kiterjed a bőrödön kívülre.

Segít a kreatív gondolkodásban és felébresztheti a bennünk lévő zseniális képességeket. Théta állapotban tartjuk a hosszútávú emlékeinket, az élményeinket és a radikális kreativitást. Használhatjuk még önhipnózishoz, asztrális gyógyításhoz  előrejelzésekhez és tudatos álmodáshoz.

Beküldve:

Alfa agyhullámok

8 ~ 12 Hz

Relaxáció, ébrenléti ellazultság. Ellazult vagy, lelassul az agytevékenység. A tudatod kitágul, a félelem eltűnik. Az alfa hullámok frekvenciája lassabb a bétáénál, viszont magasabb az amplitúdója. Aki időt szán a töprengésre vagy meditációra, vagy szünetet tart egy tevékenység közben, az gyakran alfa állapotban van. Amikor szándékosan egy gondolatra, érzelemre, vagy tevékenységre koncentrálunk, kevesebb ingert kell feldolgoznunk, és az agyunk alfa hullámokra válthat át. Az alfa hullámokkal nem korlátoz minket az idő és a tér, mint a béta hullámok esetében. Ez felszabadítja a bal agyféltekénk logikus, szekvenciális szerveződését, és lehetővé teszi számunkra, hogy hozzáférjünk a kreatívabb és intuitívabb jobb agyféltekénkhez.

A jobb agyféltekénk képekben és hangokban gondolkodik, amiket nem korlátoz az emberi nyelv. Emiatt a gondolataink, érzéseink, és/vagy tevékenységeink általában kreatív természetűek, ilyen például amikor táncolunk, írunk, megnézünk egy jó színdarabot, vagy kellemes zenét hallgatunk. Ilyenkor kevesebb a zavaró tényező, és könnyebben meghalljuk a belső hangunkat. Ebben az állapotban szoktunk nagy dolgokra rájönni. Sok színész, művész, tudós, vagy sportoló tudatosan vagy tudattalanul alfa állapotba helyezi magát, hogy ihletet kapjon vagy, hogy a legjobb teljesítményt tudja nyújtani.

Az alfa agyhullámok elősegítik a kreatív problémamegoldást, gyorsabb tanulást, hangulatjavítást, és a stresszoldást. Az intuitív megérzések, kreatív ötletek, inspiráció, motiváció, és az álmodozás jellemzik az alfa hullámokat. Ezek a hullámok ellazultak, de éberek. Ezért hidat képeznek a tudatos elménk és a tudattalan és/vagy szupertudatos elménk között.

Beküldve:

Béta agyhullámok

12 ~ 40 Hz

Éberség, figyelem, koncentráció. Éber vagy és élénk. Az agyad éles és fókuszált. Könnyedén, gyorsan reagálsz és teljes figyelemmel tudsz dolgozni. Nagyrészt a bal agyfélteke logikus, szekvenciális aktivitására koncentrálunk, mert az agy azzal van elfoglalva, hogy feldolgozza a számtalan információt, ami az öt érzékszervünkön keresztül érkezett.

Ez az agyhullám frekvencia dominál a normális ébrenléti állapotunkban. A béta segíti a logikus gondolkodást, a koncentráló aktív figyelmet és elemzést. Béta hullámok nélkül képtelenek lennénk a külvilágban ténykedni.