Fókusz

„Az összpontosítás gyakorlata nélkül nehezen boldogul az ember. A földi, legmagasabb teremtői minőségét akkor éri el valaki, ha a gondolataival, végtelen energiát, végtelen ideig tud egy pontba, például egy tűhegybe koncentrálni anélkül, hogy közben bármi is kibillentené őt, vagy a gondolatait.”

Végtelen ideig, végtelen energiát!

Rohanó világunkban ez nem könnyű feladat. Földi halandóként az előző mondat végtelenségén elakad6unk. Mi ez? Hogyan kell? Mi értelme van?

Igen, ezt az iskolában nem tanítják, így MAGunknak kell (újra) felfedezni azt, ami egyébként sem újdonság az életünkben. EMLÉKEZZ vissza gyermekkorodban JÁTÉK közben mennyire meg tudtál feledkezni a külvilágról. Repkedtek az órák miközben egy semmiség, ami akkor a MINDEN volt, „beszippantott” magába.

Itt is ez a cél. Kezdetben TE és a PONT, MINDEN más kizárva. Mind kívül, mind belül. Nincs aggódás, nincs félelem, CSAK A PONT, mint régen a JÁTÉK. Végtelen ideig, végtelen energiával.

Gyakorlat teszi a mestert!

Béta agyhullámok

12 ~ 40 Hz

Éberség, figyelem, koncentráció. Éber vagy és élénk. Az agyad éles és fókuszált. Könnyedén, gyorsan reagálsz és teljes figyelemmel tudsz dolgozni. Nagyrészt a bal agyfélteke logikus, szekvenciális aktivitására koncentrálunk, mert az agy azzal van elfoglalva, hogy feldolgozza a számtalan információt, ami az öt érzékszervünkön keresztül érkezett.

Ez az agyhullám frekvencia dominál a normális ébrenléti állapotunkban. A béta segíti a logikus gondolkodást, a koncentráló aktív figyelmet és elemzést. Béta hullámok nélkül képtelenek lennénk a külvilágban ténykedni.